Bezpieczeństwo i higiena podczas pracy zdalnej

Drogi Uczniu (i Rodzicu)
przed Tobą kilka dalszych tygodni, podczas których więcej niż dotychczas będziesz pracował więcej niż dotychczas z komputerem lub innymi urządzeniami mobilnymi. W związku z tym…

1. Pamiętaj o bezpieczeństwie i higienie pracy przy komputerze
   1. Zadbaj o odpowiedni dobór mebli:
      • Odpowiednio szerokie i głębokie biurko mieszczące komputer i wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy.
      • Wygodne krzesło (najlepiej z regulowaną wysokością i odchylenia oparcia).
   2. Rób częste przerwy w pracy przy komputerze, aby dać odpocząć oczom i kręgosłupowi.
   3. Nie trzymaj jedzenia i napoju w pobliżu komputera.
2. Pamiętaj o bezpieczeństwie podczas pracy w sieci Internet
   1. Zabezpiecz sieć domową „mocnym” hasłem.
   2. Nie korzystaj z otwartych sieci WiFi.
   3. Używaj odpowiednio złożonych haseł dostępowych do swoich kont.
   4. Miej przygotowany plan na wypadek utraty / zapomnienia hasła dostępowego.
   5. Włącz firewall (zaporę sieciową).
   6. Aktualizuj na bieżąco oprogramowanie antywirusowe.
   7. Nie otwieraj podejrzanych załączników, nie klikaj w dziwne linki przesłane e-mailem czy na komunikatorze od nieznanych adresatów.
   8. Nie podawaj swoich danych osobowych oraz innych informacji na swój temat obcym osobom.
   9. Przestrzegaj przepisów prawa, w szczególności dotyczących:
      • uzyskiwania nieuprawnionego dostępu do danych,
      • propagowania zakazanych przez prawo treści oraz naruszania powszechnie przyjętych norm obyczajowych, w tym dotyczących korzystania z Internetu:
        • rozpowszechniania tzw. spamu,
        • obrażania innych użytkowników Internetu.